En guerra conmigo misma

Creo que por primera vez en mi vida llegué a una conclusión seria y madura en cuanto a mí, mis pensamientos y lo más importante y que me ha tenido no tan bien durante ya varios años: mi cuerpo.

No se por dónde empezar a escribir, saliendo del gimnasio tuve una conversación verdaderamente inteligente y sería con mi mente, que se ha dedicado a sabotearme los pocos progresos corporales que consigo y que por miedo e inseguridad me hace retroceder, haciéndome caer en depresión y frustración, pensando que todo lo que he hecho ha estado mal  cuando no es así: a mi mentecita traidora se le olvida que no toda la culpa es mía, que gran, gran, gran parte de mis rebotes son por culpa de la tiroides y no soy sólo yo, así que habiendo puesto las cartas sobre la mesa, tuve una conversación con mi mente, conciencia, alter ego o mi yo bipolar (llámenlo como quieran) pero al fin nos quitamos las máscaras y estas son las cartas que pusimos sobre la mesa (aún escribiendo esto intenta sabotearme):

Las cartas sobre la mesa:

1. No toda la culpa la tengo yo; recuerda que tengo (o tuve) hipotiroidismo y no es algo que dependa de mí; bien me lo dijo la Nutrióloga, es un proceso de ajustes y cambios pero ya estoy medicada, sólo lleva tiempo adaptarse.

2. Me da mucho miedo subir, subir, subir y seguir subiendo y que nadie en encuentre la respuesta a esto; me da miedo que haya algo más que la tiroides que nadie me sepa detectar.

3. Me preocupo demasiado. Si bien es cierto que en los últimos 3 años he vivido preocupada y estresada tratando de bajar de peso sin logro exitoso, de nada me va a servir seguir preocupada y estresada; si eso no me ha funcionado, menos me va a funcionar en el futuro.

4. Si no subes, no bajes. Si por x causa mi cuerpo ya nunca pudiera bajar, lo único que puedo hacer es mantenerme y no subir; si bajo, qué padre!! Pero si no... Pues ni modo pero mantente

5. Tú no cuestiones y haz todo lo que te dicen, por eso vas con gente que sabe; no los cuestiones, obedece y haz exactamente lo que te digan; digo, vas con un endocrinólogo y una Nutrióloga, no con cualquier hijo de vecino que cree que sabe. Tú no eres nutrióloga; una cosa es que tengas conocimientos pero otra muy distinta es que lo seas así que deja todo lo que sabes y haz hecho a un lado y hazle caso a quien sabe y sólo quiere lo mejor para ti.

6. Mi Nutrióloga me recordó una frase muy sabía pero no recuerdo de quién que dice algo así como "es una locura creer que las cosas cambien si sigues haciendo lo mismo" y creo que ese debe ser mi motto de ahora en adelante porque es algo que considero uno de los más grandes defectos que tengo: soy reacia al cambio, insegura y miedosa, por eso me gusta la rutina y mi zona de confort.

7. Ya deja de preocuparte por tu cuerpo; estás llenita, NO GORDA y hay gente que ya quisiera verse como tú ahora

8. No dejes el ejercicio, no cuestiones nada de lo que te digan, obedece indicaciones y sobretodo: DEJA DE PREOCUPARTE, que esto no te ha servido de nada más que para darle armas a tu alter ego para atacarte; bien te lo dijeron 2 psicólogos en su momento: tienes una mente muy poderosa; úsala a tu favor y no en tu contra.

9. Recuerda lo de uno de los puntos anteriores: si no bajas, no subas y obedece las indicaciones; deja de preocuparte y vive tu vida; que pase lo que tenga que pasar; total, no estás sola, recuerda (por enésima ocasión) que estás siendo atendida por un endocrinólogo.

10. Ya habrá alguien en  el mundo que te pueda ayudar a bajar de peso si de plano la situación no cambia después de mucho, mucho tiempo...  No te preocupes, tiene solución aunque no parezca

11. Y por favor recuerda: no toda la culpa es tuya; si bien es cierto que te das atracones cada vez que vas con la Nutrióloga convenciéndote a ti y al mundo de que es tu "día libre" pero lo compensas el resto de las 2 semanas siguientes,  también la tiroides es la de gran parte del problema; no te desesperes, sé que quisieras que todo se hiciera rápido, que no tienes paciencia para nada y que quisieras estar como varito de nardo de la noche a la mañana pero en algún momento tus esfuerzos se van a ver reflejados; más vale tarde que nunca.

Muy bien alter ego, este es el pacto que propongo: tú deja de darme lata y obsesionarme con mi cuerpo y las lonjas que suban o bajen y a cambio prometo hacer la dieta tal y como me la da la Nutrióloga, sin agregar ni un solo cacahuate más de lo debido, te parece? Así ambas estamos tranquilas y me dejas continuar con mi vida sin hacerme pensar en mi cuerpo y obsesionarme; recuerda que el riesgo de esto es que nos vuelvan a medicar... Y es lo último que quiero.

Habiendo discutido las cosas con sensatez y madurez, a partir de hoy trataré de estar tranquila y no tomar decisiones precipitadas basadas en mi angustia y miedo sin antes consultarlo con mi especialista, ok???

No va a ser fácil pero hay que hacerlo... y en caso de que nada funcione, habrá que regresar con la Psicóloga y ya no quiero un médico más a mi repertorio de Doctores (Endocrinólogo, Nutriólogo y Dentista).